Salah satu yang sedang menjadi tren saat ini adalah bullet journal, yaitu penulisan jurnal dengan menata pemikiran dan jadwal yang kita punya serta merefleksikannya sekaligus.
Bullet journal juga dideskripsikan sebagai praktik kesadaran yang disamarkan sebagai sistem produktivitas.
Bullet journal berfungsi sebagai buku harian, perencana dan alat kesadaran.
Baca Juga: Membuat Jurnal Syukur dan 5 Cara Melatih Sikap Bersyukur. Wajib Coba!
Dengan cara ini, orang dapat cepat membagi pikiran mereka ke dalam tiga kategori berbeda, yakni hal yang harus kita lakukan, hal yang enggak pengin kita lupakan, dan hal yang kita alami.
Masing-masing kategori diwakili sebuah simbol, sehingga memungkinkan kita untuk membuat catatan dan daftar dengan poin, lantas pikiran dapat dituangkan dengan cepat dan jurnal terjaga agar tetap teratur.
Ungkapkan semuanya dengan jujur, dimulai dengan menetapkan niat.
Bullet journal bisa dipakai untuk melacak kesuburan, mengelola tugas sekolah, atau jadwal yang padat.
Menulis jurnal dapat membantu mengeluarkan pikiran dan perasaan terdalam kita.
(*)