2. Menyalahkan diri sendiri
Ketika terjadi peristiwa buruk, secara otomatis kita akan menyalahkan diri sendiri meskipun hal tersebut sama sekali enggak ada hubungannya dengan diri kita.
Misalnya, saat pacar minta putus, bukannya melihat kalau ada ketidaksesuaian karakter, kita malah menyalahkan diri sendiri karena merasa serba kekurangan.
Baca Juga: Bye Bye! 7 Tren Fashion 2020 Ini Jangan Dipakai Lagi di Tahun 2021
3. Merespon berlebihan
Kalau mengalami kejadian buruk, kita terbiasa menyikapinya secara "lebay" dan sibuk mengantisipasi bencana yang akan datang selanjutnya.
Contoh, ketika pelayan restoran membawakan menu sarapan yang enggak sesuai pesanan, kita bisa marah-marah enggak karuan dan percaya bahwa itu adalah pertanda bahwa kejadian buruk lainnya akan muncul pada hari itu.