CewekBanget.ID - Kita memang disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan setiap hari, untuk mencukupi kebutuhan gizi yang enggak bisa kita dapatkan dari makanan lain.
Jadi enggak heran kalau buah-buahan memang dipandang sebagai salah satu makanan yang terbaik buat tubuh kita.
Eits, tapi jangan lengah!
Tetap ada buah-buahan yang enggak boleh kita makan terlalu sering, entah karena tinggi kalori, tinggi gula, hingga bisa sebabkan alergi, lho!
Makanya, buat kesehatan kita, sebaiknya kurangi konsumsi 5 buah-buahan ini, ya!
Baca Juga: Buah Ceri Bermanfaat Banget Buat Kesehatan, Termasuk Atasi Asam Urat!
Pisang
Buah yang satu ini memang dikenal sebagai buah diet, tapi ternyata punya kandungan yang bisa membuat kita tercenang!
FYI, 93% kandungan buah pisang adalah karbohidrat!
Lebih parahnya lagi, makin matang pisang yang kita konsumsi, pisang bakalan terasa lebih manis dan gulanya makin tinggi, menjadikan gula darah kita bisa enggak seimbang!