Anggur
anggur
Buah kecil yang satu ini memang gampang banget jadi cemilan, karena ukurannya yang kecil.
Eits tapi tunggu dulu, ternyata anggur enggak begitu sehat, nih.
Anggur sendiri punya karbohidrat sangat tinggi, bisa menyebabkan masalah pencernaan, hingga alergi!
Leci
Buah leci
Buat kita yang punya masalah dengan gula darah rendah, sebaiknya hindari buah leci, ya.
Buah leci, terutma yang belum benar-benar matang sempurna ternyata mengandung racun yang bisa membuat kita enggak bisa mencerna gula. Alhasil, gula darah kita menjadi sangat rendah dan bisa menyebabkan kematian, lho!
(*)
Baca Juga: Jenis Makanan yang Cocok Kita Makan Setelah Olahraga. Sudah Tahu?