Baca Juga: Tingkatkan Konsentrasi dan 4 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Otak
Tertarik Mengerjakan Banyak Tugas
Banyaknya tanggung jawab atau pekerjaan juga bisa membuat seseorang kehilangan konsentrasi.
Dia merasa perlu melakukan semua pekerjaan tersebut
Sayangnya, karena banyak yang dipikirkan, malah jadinya enggak ada satu pun pekerjaan yang selesai.
Pelupa
Pernah mendadak 'pikun' saat kita sedang berkutat dengan sesuatu?
Gejala umum orang yang sulit berkonsentrasi adalah pelupa.
Entah itu lupa meletakkan barang di mana, lupa tugas yang harus dikerjakan, atau bahkan lupa kata saat hendak mengucapkan sesuatu.
Cara Mengatasinya
Sulit konsentrasi membuat banyak orang menyalahkan dirinya sendiri, bahkan sampai ada yang menyebut dirinya malas atau enggak berguna.
Belum lagi bila mengalami gangguan kesehatan mental seperti stres, cemas, dan depresi, kondisinya bisa semakin buruk.