Obat stres
Buat yang suka stres karena beragam tugas, coba tersenyum, deh!
Tersenyum bakalan membuat wajah kita yang tadinya capek dan merenggut jadi terlihat lebih segar dan bahagia.
Selain itu, stres juga bisa memproduksi hormon endorfin yang bikin kita langsung bahagia!
Mengurangi rasa sakit
Ternyata, hormon endorfin yang diproduksi tubuh ketika kita tersenyum juga bisa menghilangkan rasa sakit pada tubuh kita, lho!
Bahkan dalam waktu yang lama, kebiasaan tersenyum dan tertawa bisa membuat toleransi sakit kita menjadi lebih tinggi.
Jadi jangan heran kalau dengan tersenyum dan tertawa kita jadi enggak mudah merasa capek, lelah, dan sakit!
Hidup lebih lama
Yup, tersenyum lebih sering ternyata juga bisa membuat kita hidup lebih lama.
Pertama, tersenyum membuat kita puna pikiran yang positif dan lebih optimis.
Lalu, ada studi dari Proceedings of National Acedemy of Sciences yang menemukan kalau orang-orang yang optimis dan positif punya hidup yang lebih lama dan bahkan punya peluang untuk hidup di atas 85 tahun, lho!
So, tunggu apa lagi? Tersenyum sekarang dan rasakan manfaatnya!
(*)
Baca Juga: Remaja Wajib Tahu, Ini 4 Tips Pesan Bubble Tea yang Lebih Menyehatkan