Berjerawat
Jaringan kulit kita ternyata punya kandungan senyawa lemak yang disebut lipid.
Lipid ini berfungsi sebagai pelindung kulit, biar kulit enggak gampang dehidrasi dan iritasi.
Namun ketika sistem imun tubuh kita lemah, kerja lipid juga bakalan terganggu.
Alhasil, kulit jadi gampang kering tertarik dan terluka, menyebabkan kulit kita lebih gampang terinfeksi dengan bakteri, yang akhirnya membuat kita lebih gampang berjerawat!
Pencernaan terganggu
Tanda lain sistem imun tubuh kita lemah adalah kita merasa pencernaan terganggu, salah satunya selalu buang angin, susah buang air besar, hingga diare.
Ini bisa terjadi karena sistem imun tubuh kita sebagai besar berada di sistem pencernaan.
Jadi kalau sistem imun tubuh melemah, otomatis sistem pencernaan tubuh kita juga bakalan terganggu.
Depresi
Satu lagi alasan kenapa depresi harus segera ditangani, yaitu karena membuat sistem imun tubuh kita lemah!
Sama seperti stres, depresi juga bakalan membuat sistem imun tubuh kita lemah dan sistem imun mempermudah kita merasakan depresi yang makin mendalam. Lalu siklusnya terus berulang.
Bahkan, merasa kesepian juga bisa membuat sistem imun tubuh kita lemah, lho!
(*)
Baca Juga: Menguatkan Sistem Imun & 6 Manfaat Mengejutkan dari Tersenyum!