3 Cara Enggak Terduga Buat Tingkatkan Sistem Imun Tubuh. Wajib Coba!

CewekBanget.ID - Saat ini cuaca lagi engak menentu banget ya, girls.

Menyebabkan banyak orang yang akhirnya jatuh sakit dan enggak bisa menjalankan aktivitasnya seperti biasa.

Belum lagi ancaman virus Corona yang masih merajalela.

Menghadapi situasi kayak gini, pastinya sistem imun tubuh kita harus kuat.

Melansir Yourtango.com, sistem imun tubuh bisa meningkat dengan melakakukan beberapa cara yang tak terduga ini, lho!

Wajib dicoba biar kita sehat terus!

Baca Juga: 4 Hal yang Bisa Dilakukan Kalau Ortu Enggak Setuju Sama Pacar Kita!

1. Ciptakan praktik rasa syukur sederhana

Menulis jurnal rasa syukur adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan mood kita lho!

Latihan ini enggak perlu menyita banyak waktu kita, kok.

Tuliskan aja tiga atau lebih hal setiap hari yang kita syukuri.