CewekBanget.ID - Usia remaja adalah saat yang tepat bagi kita untuk mengoptimalkan pertumbuhan tubuh, termasuk berupaya menambah tinggi badan.
Tinggi badan seseorang ditentukan oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, asupan nutrisi, dan lingkungan.
Faktor genetik memegang 60-80% peran dalam menentukan tinggi badan seseorang.
Selebihnya ditentukan oleh jenis makanan yang dikonsumsi dan jenis olahraga yang dilakukan.
Nah, beberapa jenis olahraga memang memberikan beban pada tulang panjang kaki dan melakukannya bisa merangsang tulang terus tumbuh dan akan berpengaruh pada tinggi badan.
Kepoin yuk, jenis-jenis olahraga yang bisa menambah tinggi badan kita!
Baca Juga: 3 Pasangan Seleb yang Tinggi Badannya Beda Jauh! Ada yang Sampai 20 cm