4. Meningkatkan rasa percaya diri
Merasa enggak percaya diri dan selalu minder?
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa telanjang membuat kita merasa lebih percaya diri dengan kondisi tubuh kita dan membantu kita menjadi lebih puas dengan hidup kita.
Dan tentu saja, malam hari adalah waktu terbaik untuk mempraktikkannya, jadi cobalah tidur telanjang.
Pasalnya, hal itu dapat memengaruhi citra diri kita, membuat kita merasa lebih percaya diri secara keseluruhan.
(Presi/Nova)
Artikel ini telah tayang di Nova dengan judul "5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kita Dapat saat Tidur Telanjang"
(*)
Baca Juga: Singkirkan 5 Barang Ini dari Kasur Sebelum Tidur Kalau Mau Nyenyak!