Tapi yang harus diingat, mandi terlalu sering dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit.
Menurut Healthline, kebiasaan mandi terlalu sering dan dengan cara yang salah dapat membuat kulit gatal-gatal, kering dan mengelupas, inflamasi yang menyebabkan eksim dan psoriasis, serta kulit rapuh.
Pasalnya, kulit yang terlalu sering digosok dan terkena air, khususnya air hangat atau panas, dapat kehilangan minyak esensialnya dan menyebabkan kulit dehidrasi.
Kulit yang terpapar sabun dan air berlebihan dapat membuang lapisan pada kulit yang membantu melindungi kulit dari sumber kontaminasi kotoran di luar tubuh serta mencegahnya kering dan gatal-gatal.
Sedangkan jika kita memiliki kondisi kulit seperti psoriasis, mandi lebih dari sekali per hari bahkan dapat membuat kulit terasa seperti terbakar.
Terlalu sering mandi juga dapat membuang bakteri baik dari tubuh sehingga kita rentan terinfeksi.
Baca Juga: Mandi Air Hangat & 8 Cara Mudah Atasi Gatal Pada Vagina. Ampuh!
Dampak Mandi Terlalu Jarang
Nah, tapi mandi terlalu jarang, misalnya hanya sekali dalam beberapa hari, juga jangan dilakukan, ya.
Ingat, tubuh kita memproduksi keringat terlepas dari apakah kita melakukan aktivitas berat atau enggak setiap harinya dan produksi tersebut bakal bertambah ketika tubuh kita mengalami overheat, stres, atau aktif secara fisik maupun hormonal.
Keringat biasanya enggak berbau, kecuali saat telah tercampur dengan bakteri pada kulit.