Banyak pula yang merasakan anxiety yang parah sampai tidak bisa keluar rumah dan beraktifitas.
Anxiety Terjadi Pada Siapa Saja
Anxiety bisa membawa efek positif? Bagaimana caranya?
Anxiety dan stress enggak selalu berefek buruk kalau kita mengubah perasaan ini menjadi sebuah motivasi.
Baca Juga: Anya Geraldine Terapi Psikolog Karena Enggak Bisa Menjomblo Lama!
Kalau kita cemas tentang ujian minggu lusa, kita bisa menjadikan itu motivasi untuk belajar dan melakukan yang terbaik.
Meski remaja lebih rentan mengalaminya, anxiety bisa terjadi pada siapapun.
Selama beralasan jelas dan hanya dialami selama sementara, hal ini bukan masalah.
Namun jika kita mengalami gejala-gejala kecemasan secara tiba-tiba dan tanpa alasan, sebaiknya kita konsultasikan ke orangtua dan psikolog, girls.
(Andien Rahajeng)
(*)