CewekBanget.ID - Cara kita mengawali hari setelah bangun tidur di pagi hari bakal menentukan bagaimana kita akan menghabiskan waktu seharian.
Tentunya kita harus memulai pagi dengan kebiasaan yang baik agar lebih berenergi dan mood lebih baik ya, girls.
Untuk itu pula, kalau kita masih melakukan 6 kebiasaan di pagi hari yang keliru berikut ini, sebaiknya kita segera berubah, yuk!
Baca Juga: 3 Reaksi Zodiak Tiap Dengar Alarm Bangun Pagi. Ada yang Pilih Tidur Lagi!
Menekan Tombol Snooze
Hayo, siapa yang sering bandel, menyetel alarm di pagi hari tapi malah menekan tombol snooze agar alarm dapat berbunyi lagi belakangan dan kita bisa tidur lebih lama?
Hal ini memang menggoda, apa lagi kalau kita rasanya mengantuk banget kalau harus bangun pagi, tapi kalau dilakukan terlalu sering malah dapat mengacaukan siklus tidur kita lho.
Untuk mengatasi masalah mengantuk di pagi hari, alih-alih menekan snooze, lebih baik kita tidur beberapa saat lebih awal agar bangun pagi lebih segar.