CewekBanget.ID - Saat ini lagi ngetren banget minuman dengan kandungan kolagen ya, girls.
Enggak heran sih karena udah banyak yang tahu kalau kolagen sendiri baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.
Yang bisa membuat kulit tampak kenyal dan menghambat proses penuaan dini.
Sebelum mengikuti tren yang ada, kita harus tahu dulu nih apakah minuman kolagen beneran aman untuk dikonsumsi atau enggak.
Efek Buruk Meminum Kolagen
Karena nyatanya, minuman kolagen bisa memberikan beberapa efek buruk ini bagi yang mengonsumsinya, simak:
Sebabkan gangguan mood
Salah satu efek terburuk dari suplementasi kolagen adalah bisa mengacaukan suasana hati kita.
Menambahkan protein kolagen ekstra dapat menyebabkan defisit triptofan.
Penurunan triptofan akan menyebabkan kadar serotonin kita jadi lebih rendah yang akan menyebabkan perasaan gugup, lekas marah, cemas, dan depresi.
Ini sangat penting untuk diperhatikan jika kita udah menderita gangguan mood.
Baca Juga: Enggak Sepele, Seperti Ini 5 Ciri Kekurangan Kolagen dalam Tubuh
Meningkatkan risiko batu ginjal
Buat kita yang punya keluarga dengan riwayat batu ginjal, sebaiknya harus hati-hati dalam mengonsumsi minuman berkolagen, deh.
Mulailah dengan dosis yang kecil terlebih dahulu.