CewekBanget.ID - Saat ini lagi ngetren banget minuman dengan kandungan kolagen ya, girls.
Enggak heran sih karena udah banyak yang tahu kalau kolagen sendiri baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.
Yang bisa membuat kulit tampak kenyal dan menghambat proses penuaan dini.
Sebelum mengikuti tren yang ada, kita harus tahu dulu nih apakah minuman kolagen beneran aman untuk dikonsumsi atau enggak.
Efek Buruk Meminum Kolagen
Karena nyatanya, minuman kolagen bisa memberikan beberapa efek buruk ini bagi yang mengonsumsinya, simak:
Sebabkan gangguan mood
Salah satu efek terburuk dari suplementasi kolagen adalah bisa mengacaukan suasana hati kita.
Menambahkan protein kolagen ekstra dapat menyebabkan defisit triptofan.
Penurunan triptofan akan menyebabkan kadar serotonin kita jadi lebih rendah yang akan menyebabkan perasaan gugup, lekas marah, cemas, dan depresi.
Ini sangat penting untuk diperhatikan jika kita udah menderita gangguan mood.
Baca Juga: Enggak Sepele, Seperti Ini 5 Ciri Kekurangan Kolagen dalam Tubuh
Meningkatkan risiko batu ginjal
Buat kita yang punya keluarga dengan riwayat batu ginjal, sebaiknya harus hati-hati dalam mengonsumsi minuman berkolagen, deh.
Mulailah dengan dosis yang kecil terlebih dahulu.
Karena kalau berlebihan, bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, lho!
Itu karena pola makan yang tinggi protein hewani secara umum bisa menjadi faktor penyebab batu ginjal, seperti dicatat oleh situs Harvard Medical School, Harvard Health.
Mengganggu kesehatan usus
Menurut Meghan Lyle, MPH, seorang Ahli Gizi, "meskipun peptida kolagen sedang populer saat ini, manfaat penggunaannya masih dalam penelitian.
Dalam beberapa uji klinis, ada juga beberapa efek samping yang dilaporkan.
Dalam beberapa penelitian, beberapa pasien mengalami sembelit ketika mereka mulai memasukkan peptida kolagen sebagai bagian dari suplemen mereka.
Dalam beberapa kasus, meski jarang, penggunannya mengalami penurunan nafsu makan.
Baca Juga: Manfaat Minuman Kolagen Bisa untuk Kesehatan Kulit dan Diet Sekaligus
Meningkatkan risiko penyakit jantung hingga kanker
Dr. JoAnn Manson, kepala divisi pengobatan pencegahan di Rumah Sakit Wanita dan Brigham Boston, mengatakan kepada majalah Time bahwa logam berat termasuk timbal, kadmium, dan logam lain telah muncul berulang kali dalam suplemen, enggak terkecuali minuman kolagen.
Logam inilah yang bisa menyebabkan kanker, penyakit jantung, hingga masalah kognitif.
Dapat menyebabkan reaksi alergi
"Efek samping paling berisiko dari pengobatan apa pun biasanya adalah reaksi alergi," Dr. Malloy memperingatkan.
Suplemen kolagen atau produk kulit dapat menghasilkan reaksi alergi, yang bahkan bisa mengancam nyawa.
Gejala reaksi alergi termasuk gatal atau kesemutan di mulut atau area kulit di mana kolagen dioleskan, pembengkakan pada lidah atau kulit.
Adapun reaksi lain yaitu sakit perut, mual, muntah. Kalau kita mengalami gejala-gejala ini, maka kita harus segera menghentikan penggunaan kolagen dan mencari pertolongan medis, ya!
Baca Juga: 8 Kebiasaan Biar Kolagen dalam Kulit Makin Banyak, Awet Muda!
(*)