Cepat Tua, 3 Kebiasaan Ini Bikin Produksi Kolagen Cepat Berkurang

CewekBanget.ID - Kolagen sangat penting peranannya untuk menjaga kesehatan kulit.

Kolagen bisa bikin kulit kita senantiasa glowing, kenyal, awet muda, dan cerah.

Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen di kulit pun akan semakin berkurang.

Selain karena faktor usia, ternyata ada beberapa faktor lain seperti gaya hidup yang bisa bikin produksi kolagen semakin cepat berkurang, lho!

Termasuk beberapa kebiasaan receh di bawah ini yang sering kita lakukan namun ternyata berdampak buruk buat produksi kolagen. Apa saja?

Baca Juga: WOW! Rajin Makan 3 Makanan Ini Bikin Wajah Cepat Glowing Alami!

1. Kurang tidur

Kurang tidur ternyata bisa mempercepat terjadinya penuaan dini karena turunnya kolagen kulit dan membuatnya terlihat kusam.

Enggak cuma itu, kurang tidur juga diduga berisiko menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga merusak kolagen kulit.

2. Terlalu sering mengonsumsi gula

Semakin ke sini, semakin banyak jajanan kekinian yang tinggi akan kandungan gula.

Nah, kalau kita terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang manis-manis, bisa menyebabkan adanya peradangan dan merusak kolagen.

PROMOTED CONTENT