Menurut para peneliti, orang-orang yang merasa khawatir cenderung lebih memerhatikan masalah fisik dan segera mencari bantuan medis, makanya mereka dapat mendeteksi dan mengobati penyakit di tahap awal.
Di samping itu, mereka terdorong lebih aktif memperbaiki kondisi kesehatan mereka, seperti rutin olahraga dan makan sehat.
Baca Juga: Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!
Motivasi Melindungi Diri
Tentunya kekhawatiran atau kecemasan bukan emosi yang menyenangkan.
Tapi perasaan tersebut dapat memotivasi kita untuk bertindak dengan melindungi diri sendiri dan orang lain.
Dengan adanya perasaan cemas, kita akan berupaya melakukan berbagai hal untuk mencegah dan meminimalisir risiko yang mungkin terjadi.
Enggak Termasuk Kemarahan dan Ketegangan
Meski demikian, hasil tersebut enggak berlaku bagi perasaan yang kerap mengiringi kecemasan, seperti kemarahan dan ketegangan.
Kedua emosi tersebut enggak memiliki manfaat yang sama seperti kecemasan, yang membuat seseorang jadi lebih awas.
Ada kemungkinan, rasa marah dan ketegangan enggak meningkatkan kewaspadaan seseorang terhadap kesehatan.
Baca Juga: Sadari, 5 Tanda Ini Bisa Jadi Merupakan Gejala Kecemasan Pada Tubuh!