2. Lihat ke atas
Dengan melihat ke atas air mata yang hendak menetes enggak bakal jadi jatuh.
Tutup mata kita secara perlahan dan konsentrasikan pada hal-hal yang menyenangkan. Kita pun enggak jadi sedih lagi.
Selain itu, kita bisa melakukan self talk dan menguatkan diri kita sendiri. Hal ini bisa jadi 'mantra' ajaib yang bikin kita bisa kuat!
Baca Juga: 5 Cara Biar Kulit Remaja Enggak Rusak karena Makeup. Harus Tahu!
3. Cuci muka
Alihkan perasaan sedih kita dengan meninggalkan tempat yang bikin kita pengin nangis seperti kamar kita.
Bergegaslah dan segera cuci muka.
Selain bikin fresh, air mata kita juga enggak bakal jadi keluar.