4. Nyanyi keras-keras!
Emosi yang ada di dalam hati itu memang perlu dikeluarkan.
Kalau lagi galau dan bawaannya pengin nangis, selama bulan puasa ini cari cara untuk mengalihkannya.
Salah satunya dengan nyanyi keras-keras.
Tapi jangan sampai menganggu orang lain yang sedang beribadah, ya.
Jangan terlalu berlebihan juga, yang penting emosi kita bisa terlampiaskan dan kita jadi lega.
5. Jangan sendirian
Kalau kita lagi sedih dan galau terkadang memang lebih baik untuk menyendiri dulu.
Tapi, kalau kita lagi puasa dan suasana hati lagi enggak enak banget, sebisa mungkin jangan mengurung diri sendiri di kamar, ya!
Karena hal ini akan memicu rasa ingin menangis yang makin menjadi-jadi.
Kita bisa ngobrol sama kakak atau adik di rumah, atau video call sama sahabat biar enggak merasa sendiri.
Kalau memang butuh waktu sendiri, tunggu waktu buka dulu.
Biar kita juga udah bisa nangis sejadi-jadinya! (*)
Baca Juga: Bikin Nail Art Buat Pemula Anti Gagal, Alatnya Cukup Pakai Tusuk Gigi!