CewekBanget.ID - Sahur merupakan waktu yang tepat bagi kita untuk mengisi tenaga dengan makanan dan minuman supaya bisa kuat puasa seharian.
Bukan berarti kita bisa bebas makan dan minum apa aja, ya! Kita perlu memperhatikan apa aja yang kita konsumsi.
Enggak cuma makanan, ternyata kita enggak bisa minum minuman sembarangan saat sahur, lho!
Enggak sehat dan bisa bikin perut enggak nyaman selama puasa, hindari mengonsumsi 5 minuman ini saat sahur!
Baca Juga: Bisa Bikin Batal, Ini 5 Cara Biar Enggak Nangis Saat Puasa. Bisa Yuk!
1. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebaiknya jangan dikonsumsi saat sahur.
Karena kandungan kafein yang tinggi akan membuat menimbulkan rasa nyeri pada perut dan ini akan bikin kita jadi enggak nyaman selama berpuasa di siang harinya.
FYI, kopi hitam justru bakal bikin kita jadi cepat lapar, lho!
Maka dari itu, ditahan dulu ya minum kopi atau tehnya biar tubuh tetap nyaman saat puasa.