4. Daging
Daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba memiliki kandungan lemak yang tinggi yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Lebih baik, konsumsi daging putih seperti ayam atau ikan yang kandungan lemaknya lebih sedikit.
5. Cokelat
Cokelat yang mengandung kafein nyatanya bisa memicu maag kita kambuh, lho!
Karena kafein sendiri dapat meningkatkan kadar asam lambung.
Meski enak, sebaiknya jangan dikonsumsi saat sahur ya, girls! (*)
Baca Juga: 4 Cara Mencegah HP Agar Enggak Gampang Panas. Biar Enggak Lemot!