Soda Diet
Walaupun minuman ini dinamai soda diet, minuman soda tetap berbahaya.
Meskipun terdengar seperti minuman sehat, tapi minuman yang mengandung soda enggak sehat sama sekali.
Menurut sebuah studi tahun 2011 dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology, di antara 3,318 peserta wanita dalam Nurses 'Health Study, mereka yang minum lebih dari dua kaleng diet soda sehari akan mengalami penurunan fungsi ginjal.
Jus
Dalam pikiran kita, meminum jus setiap hari adalah hal yang sehat.
Padahal minum jus yang berlebih malah bisa merusak ginjal kita, lho.
Baca Juga: Enggak Cuma Buat Jus atau Tambahan Masakan, Tomat Juga Punya 4 Manfaat untuk Kecantikan
Hal ini karena kandungan gula dan kalori yang tinggi bisa merusak ginjal kita.
Di antara peserta dalam studi Tehran Lipid dan Glukosa, individu yang minum-minuman manis memiliki tingkat penyakit ginjal kronis yang lebih tinggi secara signifikan daripada mereka yang jarang minum minuman manis.
(*)