Yogurt
Yogurt juga bisa menjadi pilihan makanan untuk disantap untuk mengurangi risiko bau mulut nih, girls.
Fyi, yogurt mengandung probiotik atau bakteri baik yang mampu melawan bakteri dan mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut.
Jadi kita pun dapat mencegah terjadinya bau mulut, deh.
Tapi perhatikan porsi yogurt yang dikonsumsi saat sahur agar enggak malah bikin sakit perut ketika kita menjalani puasa, ya!
Baca Juga: Bau Mulut Bisa Deteksi 5 Penyakit Ini Lho! Jangan Anggap Remeh!
Buah dengan Vitamin C
Buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan tomat mengandung vitamin C yang tinggi dan mampu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu, buah-buahan jenis ini juga dapat menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Kandungan vitamin C juga baik banget untuk dikonsumsi demi mencegah penyakit gusi yang menjadi faktor penyebab terjadinya bau mulut.