CewekBanget.ID - Sebagai salah satu bumbu dapur, bawang putih memang paling sering kita temukan di rumah, deh!
Bawang putih enggak cuma memberikan aroma yang sedap aja untuk masakan, tapi telah lama dipercaya bisa membawa kesehatan buat kita, lho!
Bahkan enggak hanya dimakan, bawang putih utuh bisa juga kita dapatkan manfaatnya untuk kesehatan tanpa harus kita konsumsi.
Baca Juga: Bikin Mulus dan Glowing, 3 Jenis Ikan Ini Bagus Buat Kesehatan Kulit!
Caranya adalah dengan menaruh bawang putih di bawah bantal saat kita tidur.
FYI, menaruh bawang putih di bawah bantal saat tidur ternyata adalah terapi yang sudah dilakukan manusia sejak berabad-abad lamanya.
Orang percaya bawang putih yang ditaruh di bawah bantal bisa menangkal nasib buruk dan energi negatif, tapi lebih jauh ternyata sangat baik untuk kesehatan kita, lho!
Nah dikutip dari Sajiansedap.grid.id, ini dia manfaat terbaik dari menaruh bawang putih di bawah bantal saat tidur!
Kualitas tidur meningkat
Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.
Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
Mengatasi insomnia
Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.
Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.
Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks, sehingga kita tak lagi mengalami gangguan tidur.
Baca Juga: Kebiasaan Tidur di Lantai Berbahaya Bagi Kesehatan. Hati-Hati!
Mengisi ulang energi
Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.
Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.
Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.
Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.
Setelah cukup panas, tambahkan madu.
Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.
Yuk dicoba, girls!
Baca Juga: Jangan Takut Berkeringat, Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit!
(Raka/Sajiansedap.grid.ID)
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul ""
(*)