CewekBanget.ID - Bentuk payudara yang bagus dan kencang jadi dambaan hampir setiap cewek ya, girls.
Bentuk payudara kita juga dipengaruhi sama asupan makanan yang kita konsumsi, lho!
Buah-buahan Untuk Menutrisi Payudara
Pengin bentuk payudara tetap bagus dan makin kencang? Coba deh rajin konsumsi beberapa jenis buah-buahan di bawah ini, simak:
1. Alpukat
Alpukat yang mengandung asam amino, lemak baik, serta kaya akan vitamin dan nutrisi ternyata jadi salah satu buah yang bagus untuk mengencangkan bentuk payudara, lho!
Selain itu, buah yang satu ini juga punya segudang khasiat untuk kecantikan kulit, seperti membuatnya tampak glowing hingga mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Punya Payudara Kecil? Begini 7 Cara Mempercepat Pertumbuhan Payudara
2. Pepaya
Dengan kandungan flavonoid, karoten, antioksidan, dan vitamin B dan C, pepaya akan membantu pertumbuhan payudara, membuatnya tampak kencang dan terlihat proporsional!
3. Delima
Selain bagus buat mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit, delima ternyata juga bisa mendukung pertumbuhan payudara kita, lho!
Karena delima terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.
Enggak cuma membuat bentuk payudara indah, buah yang satu ini juga bisa mencegah kita dari risiko kanker payudara.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Bra yang Bikin Payudara Kecil, Kencang dan Berisi
4. Stroberi
Jenis buah beri yang satu ini kaya akan fitoestrogen dan asam ellagic yang ternyata baik untuk kesehatan payudara.
Dengan rajin makan buah stroberi, payudara kita akan tampak bersih, halus, dan makin kencang.
5. Jeruk
Kaya akan antioksidan dan beta karoten, jeruk akan berfungsi menjaga sel-sel payudara dari kerusakan.
Ada juga kandungan kalsium dan vitamin B6 yang baik untuk perkembangan payudara kita!
Baca Juga: Tips Mengencangkan Payudara Cuma Pakai Lidah Buaya, Simak Caranya
(*)