Mendengkur dan Penyakit Jantung
Mendengkur saat tidur bisa jadi prediksi terjadinya serangan jantung.
Inilah alasannya, kalau ada anggota keluarga yang mendengkur saat tidur, sebaiknya awasi dulu alih-alih langsung dibangunkan dan disuruh pindah tempat tidur.
Kalau salah langkah, bisa-bisa malah memicu penyakit jantung.
Sleep Apnea
Dengkuran yang melibatkan terputusnya napas saat tidur atau kondisi yang dinamakan Obstructive Sleep Apnea (OSA) dapat berakibat buruk bagi tubuh.
Sleep apnea dapat membuat seseorang terkena penyakit jantung dan stroke dalam waktu yang lama.
Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang terkena sleep apnea memiliki kenaikan risiko terkena serangan jantung lebih tinggi 40% dibanding orang yang tidurnya nyenyak atau tanpa mendengkur.
Baca Juga: Sering Lupa Sikat Gigi Sebelum Tidur Tingkatkan 4 Risiko Ini, lho!