Masalah emosional
Menahan tangis dalam jangka panjang bisa membuat orang menjadi depresi dan mengalami gangguan kecemasan.
Hal ini bisa berakibat pada tumpul atau mati rasa emosional.
"Sistem limbik, yang mengaktifkan respons fight/flight/freeze kita bersama dengan bagian lain dari otak yang memproses emosi dapat terganggu, dan aktivitas saraf yang sehat terganggu," ujar Mary Joye, LMHC selaku konselor di Winter Haven, Florida.
Padahal, kita perlu mengeluarkan segala emosi yang kita rasakan.
"Enggak ada yang lebih buruk daripada enggak merasakan apa-apa sama sekali," tanah dr Joye.
Kecemasan
Orang yang menghadapi kecemasan sosial mungkin enggak pengin ada orang yang melihatnya menangis.
Jadi, kita akan menekan perasaan kita karena takut dihakimi.
Menurut dr Joye, orang yang perfeksionis atau kodependen mungkin menahan air mata juga untuk tampak mengendalikan emosi mereka.