CewekBanget.ID - Makanan yang 'katanya' sehat, belum tentu sehat beneran lho, girls!
Seperti beberapa jenis makanan di bawah ini.
Sering jadi andalan buat sarapan, nyatanya makanan yang terkesan sehat ini cuma undang penyakit aja!
Wah, makanan apa aja tuh?
Baca Juga: Siku dan Lutut Hitam Bikin Enggak Pede? 3 Ramuan Alami Ini Solusinya!
1. Sereal
Banyak merek sereal sarapan mencantumkan takaran gizi yang mengandung gandum.
Namun, pada kenyataannya, saat sereal ini diproses, ia mengandung sejumlah kecil gandum utuh.
Sedangkan mengandung sebagian besar biji-bijian olahan dan gula tambahan.
Hal ini pastinya bisa meningkatkan risiko banyak penyakit kronis, termasuk obesitas.