CewekBanget.ID - Siapa yang enggak kenal makanan yang satu ini?
Selain memiliki rasa yang lezat, ternyata mengonsumsi bubur ketan hitam bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, lho!
Apalagi kalau kita mengonsumsi bubur ketan hitam di pagi hari.
Dilansir dari Intisari Online, yuk, ketahui manfaat sarapan bubur ketan hitam! Salah satunya efektif turunkan berat badan!
Baca Juga: Yuk, Kepoin Warna Lipstik yang Sesuai Sama Mood Kita Hari Ini!
Sebagai sejenis biji-bijian kasar, beras hitam memiliki kalori yang enggak besar dan kaya akan serat.
Asupan serat makanan dapat meningkatkan kepenuhan tubuh. Yang membuat makanan ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Nah, jadi buat kita yang pengin punya berat badan ideal, mengonsumsi bubur ketan hitam tiap pagi amat disarankan.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR