CewekBanget.ID - Buat yang lagi usaha banget pengin menurunkan berat badan, biasanya banyak yang mengambil 'jalan pintas' yang kurang sehat, nih!
Niatnya biar bisa cepat kurus, enggak sedikit dari kita yang akhirnya sengaja enggak sarapan dan makan malam.
Sayangnya, cara yang satu ini enggak disarankan dan justru bisa membahayakan nyawa kita, lho!
Baca Juga: Pecinta Matcha? Wajib Cobain 5 Minuman dan Dessert Ini. Bikin Relax!
Ternyata, kebiasaan melewatkan sarapan atau makan malam enggak baik buat kesehatan jantung kita.
Dilansir dailymail.co.uk melalui Intisari Online, sebuah studi menemukan adanya hubungan enggak sarapan dan makan malam dengan risiko terkena serangan jantung.
Kumpulan peneliti Universitas Negeri São Paolo, Brazil melakukan analisis terhadap 113 penderita serangan jantung.
Data mereka menunjukkan sebanyak 57 persen dari peserta ternyata melewatkan sarapan setidaknya tiga kali seminggu.
51 persen dari peserta juga mengaku enggak makan malam tiga kali seminggu, serta 41 persen peserta sering melewatkan sarapan dan juga terlambat makan malam.