CewekBanget.ID - Sebelum vaksin, ternyata kita disarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan tertentu, nih!
Hal ini biasanya bertujuan untuk meminimalisir efek samping yang mungkin akan kita rasakan sesudah vaksin.
Jangan sampai salah, yuk ketahui jenis makanan apa aja yang sebaiknya jangan dikonsumsi sebelum kita vaksin!
Baca Juga: Lembap dan Kenyal, Ini 3 Krim Pagi Murah Terbaik Buat Kulit Kering!
1. Makanan yang digoreng
Sebisa mungkin kita harus menghindari makanan yang satu ini.
Karena makanan digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan bisa menurunkan daya tahan tubuh kita nih, girls!
2. Makanan terlalu manis
Selain makanan yang digoreng, makanan yang terlalu manis juga enggak disarankan untuk dikonsumsi sebelum kita menerima vaksin.
Karena ternyata, makanan yang terlalu banyak mengandung gula juga bisa mempengaruhi imunitas kita.
Baca Juga: Bak Idol, Kepoin Pesona Wakil Korea di Miss Supranational 2021, Jeon Hye Soo!
3. Makanan berlemak
Seperti yang kita tahu, mengonsumsi makanan berlemak secara berlebih emang enggak baik buat kesehatan.
Karena jenis makanan ini bisa memicu berbagai penyakit kronis dan bisa merusak jaringan-jaringan sehat!
4. Makanan olahan
Makanan olahan yang enggak alami bisa memicu inflamasi dan menganggu imunitas tubuh.
Daripada mengonsumsi makanan olahan, lebih baik perbanyak makan makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan, ya!
5. Alkohol
Sebelum dan sesudah vaksin, kita dianjurkan untuk enggak minum minuman beralkohol meski jumlahnya sedikit.
Karena alkohol bisa memicu dehidrasi yang akan memperparah efek samping dari vaksin yang kita terima.
Selain beberapa jenis makanan dan minuman di atas, kita juga enggak dianjurkan mengonsumsi obat anti-inflamasi.
Melansir Kompas.com, ini dikhawatirkan akan mengurangi respon imun tubuh terhadap vaksin yang akan kita terima. (*)
Baca Juga: 4 Hal Ini Bikin Cinderella Camila Cabello Beda dari Adaptasi Sebelumnya!