4. Posisi tengkurap
Menurut para ahli kesehatan, posisi tidur tengkurap adalah posisi yang paling buruk!
Karena posisi ini bisa memberikan tekanan pada leher, tulang punggung, dan menekan otot perut.
Posisi ini juga bikin leher kita jadi rentan sakit saat bangun tidur.
Nah, jadi sekarang udah tahu ya, girls, dampak masing-masing posisi tidur buat kesehatan. Mulai sekarang, jangan kebanyakan tidur tengkurap, ya! (*)
Baca Juga: Kunci Kulit Glowing, Lakukan 5 Hal Ini Biar Kulit Enggak Stres!