CewekBanget.ID - Lagi pengin manjangin rambut dan menginginkan hasil yang lebih cepat?
Selain pakai produk perawatan rambut yang tepat, kita bisa mendapatkan rambut panjang lebih cepat dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu, lho!
Cari tahu makanan yang bisa mempengaruhi kesuburan rambut biar cepat panjang di bawah ini!
Baca Juga: Mau Rilis Album Baru, Vokalis Imagine Dragon Bikin Video Game Buatan Sendiri!
1. Sayuran hijau
Berbagai sayuran yang berwarna hijau, seperti bayam dan brokoli, akan akan vitamin A dan C.
Vitamin ini diperlukan tubuh untuk menyerap kandungan zat besi yang ada pada makanan yang kita konsumsi.
Seperti yang kita tahu, zat besi bagus untuk mencegah kerontokan pada rambut dan membuatnya tumbuh lebih cepat.
2. Telur
Telur mungkin merupakan makanan terbaik untuk membantu kesuburan rambut.
Hampir semua kandungan nutrisi yang diperlukan untuk mencegah rambut rontok ada di dalam telur.
Mengandung protein, vitamin B12, zat besi, zinc dan omega-6 dalam jumlah yang cukup banyak yang berguna membuat rambut kita tumbuh subur.
Baca Juga: 3 Essence Murah The Best Bikin Wajah Cepat Glowing dan Kenyal!
3. Kacang polong
Kacang polong tinggi akan kandungan zat besi, zinc dan vitamin B yang diperlukan oleh untuk kesehatan rambut.
Mengonsumsinya secara teratur bisa membantu rambut tumbuh lebih cepat.
4. Oat
Oat mengandung banyak serat untuk membantu rambut tumbuh subur dan mencegah kerontokan, lho.
Dengan kandungan banyak vitamin dan mineral, seperti zinc, zat besi dan asam lemak omega-6, Oat akan membantu menjaga kesehatan kulit dan memelihara perkembangan rambut.
5. Seafood
Seafood seperti udang, kerang dan tiram bisa mencegah rambut rontok.
Kaya akan vitamin B12, zat besi dan zinc yang diperlukan untuk memperkuat akar rambut dan menjaga hormon dalam penyerapan vitamin.
Itu tadi beberapa makanan yang bisa membuat rambut kita lebih cepat panjang. Mulai sekarang harus rajin konsumsi, nih! (*)
Baca Juga: 5 Pesona Nicholas Galitzine, Pangeran Camila Cabello di Cinderella!