Cokelat
Meski enak dan bikin mood lebih baik, cokelat rupanya jadi salah satu pemicu timbulnya jerawat di wajah, lho!
Memang enggak ada hubungan langsung antara konsumsi cokelat dengan timbulnya jerawat, tapi cokelat biasanya mengandung gula dan lemak tinggi yang dapat menyebabkan jerawat muncul.
Jadi kurangi asupan cokelat untuk camilan dan atur pola makan jadi lebih baik lagi, ya.
Produk Susu
Susu dan berbagai produk olahannya, seperti yogurt, keju, dan sebagainya ternyata berpotensi memicu jerawat.
Pasalnya, susu dan berbagai produk olahannya mengandung testosteron yang merangsang kelenjar minyak di kulit dan dapat menyebabkan wajah mengalami breakout akibat minyak yang diproduksi terlalu banyak.
Kalau memang membutuhkan sumber kalsium dan vitamin D, masih banyak alternatif selain susu ya, girls.
Baca Juga: Bagus Buat Kulit, 5 Buah Ini Paling Kaya Kandungan Antioksidan!