Makanan Pedas
Sebetulnya belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan kalau makanan pedas mengambil peran dalam memicu timbulnya jerawat.
Tapi banyak yang merasakan kalau kondisi kulit mereka berubah setelah mengonsumsi makanan pedas, nih.
Jadi untuk berjaga-jaga, jangan konsumsi makanan pedas berlebihan, ya.
Baca Juga: Jerawat Bisa Tumbuh di Area Vagina, Ternyata Ini 4 Penyebabnya!
Junk Food
Kalau yang satu ini jelas mesti dikurangi konsumsinya, girls.
Makanan ini akan membombardir tubuh dengan hormon dan trans-lemak yang enggak sehat.
Kulit adalah indikator kesehatan, jadi jika junk food telah memenuhi isi tubuh, akan muncul breakout pada kulit kita.
Jika kita membersihkan tubuh secara teratur dengan jenis makanan yang tepat dan sehat, serta jumlah konsumsi air yang cukup, kulit akan terhindar dari jerawat.
(*)