2. Brokoli
brokoli
Sebuah penelitian yang dilansir dari eatthis.com menunjukkan kalau kita rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid kaempferol seperti brokoli mampu menurunkan risiko kanker ovary!
Baca Juga: Kepoin Pesona Wakil Jamaika di Miss Supranational 2021, Lawnda Jackson
3. Tahu dan tempe
Tahu dan tempe
Kedua makanan hasil olahan kacang kedelai ini mengandung isovlafins yang memiliki peranan seperti ekstrogen.
Ekstrogen ini bermanfaat untuk menjaga kelembapan vagina agar tetap dalam kondisi yang normal.