Ikan
Ikan juga enggak kalah manfaatnya dalam merawat kulit kering.
Ikan berminyak seperti salmon, kod, dan tuna dikenal kaya asam lemak omega-3 serta mampu mengurangi peradangan, mengeluarkan racun, dan mengunci kelembapan kulit.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, konsumsi ikan beserta kulitnya, ya!
Baca Juga: Jangan Harap Mulus, 5 Kebiasaan Ini Bikin Wajah Gampang Bruntusan Lho!
Ubi
Ubi juga mengandung vitamin A yang mampu mengatasi kulit kering berkat kandungan retinoid dan karotenoid-nya.
Kedua senyawa tersebut dapat mengaktifkan jalur tertentu dalam tubuh, sehingga kesehatan kulit secara langsung juga terpengaruh.
Tapi ubi jangan dikonsumsi terlalu sering kalau enggak mau terkena risiko keracunan!
(*)