Menurut sebuah studi Nutrisi yang berfokus pada kepadatan energi makanan, ada hubungan antara mengonsumsi makanan dan kepadatan energi lebih rendah dengan penurunan berat badan.
Efek samping makan mentimun
Akan tetapi, ada catatan tersendiri saat makan mentimun.
Mentimun mengandung cucurbitacin, senyawa yang juga ditemukan dalam buah dan sayuran lain termasuk labu dan semangka.
Baca Juga: Dampak Sinar Biru Gadget Enggak Main-main, Atasi Pakai 4 Cara Ini!
Cucurbitacin menghasilkan rasa pahit dan merupakan penyebab perut kembung.
Gejala enggak nyaman ini dapat terjadi jika kita makan terlalu banyak mentimun sekaligus.
(Devi Agustiana/Grid.id)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Dijual Murah Meriah dan Sering Dipandang Sebelah Mata, Padahal Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Rutin Makan Mentimun, Sangat di Luar Ekspektasi!"
(*)