Kesedihan
Kalau saat menyangkal kita bisa berusaha tetap tenang seakan enggak terjadi apa-apa, pada tahap kesedihan kita baru dihantam gelombang penyesalan dan kepanikan.
Mungkin inilah saat-saat ketika kita banyak menangis, mengenang momen bahagia bersama mantan, hingga kalut memikirkan masa depan tanpa doi.
Kalau sedang berada di tahap ini, kita boleh banget menonton film menyedihkan supaya lebih puas melampiaskan emosi, menyantap makanan kesukaan kita, sambil menarik napas dan mengingatkan diri sendiri bahwa kita akan baik-baik saja.
Penawaran
Lepas dari tahap kesedihan, mungkin kita mulai berkompromi dan membuat penawaran dengan diri sendiri.
Kita juga membuat skenario seandainya situasi jadi lebih baik dan kita berkesempatan untuk berpacaran lagi dengan mantan.
Misalnya, kalau kita bisa memperbaiki hubungan dengan dirinya, kita berjanji enggak bakal terlalu bawel lagi atau akan lebih memperhatikan doi.
Tapi pemikiran seperti ini sebetulnya enggak perlu, karena biasanya hal itu merupakan janji kosong belaka.
Baca Juga: 3 Tanda Jelas Kita Sudah Lelah dan Pengin Putus dari Pacar! Ngalamin?