Bikin kenaikan berat badan
Banyak yang bilang beberapa minuman bersoda bebas gula, tapi nyatanya ada bentuk karbohidrat lain yang sama-sama melakukan bagiannya dalam menambahkan nilai pada jumlah kalori seperti rasa aslinya.
Ahli gizi mengklaim bahwa dua kaleng minuman bersoda mengandung cukup kalori untuk kebutuhan sehari-hari orang dewasa.
Dan tanpa air untuk mengencerkan konsentrasinya, kita cenderung menjadi gemuk dengan cepat.
Baca Juga: Benarkah Minum Soda Bisa Mempercepat Menstruasi? Cek Faktanya!
Penyebab dehidrasi
Awalnya memang menyegarkan tapi kandungan pemanis buatan dan kafein dalam minuman bersoda bisa membuat dehidrasi pada tubuh.
Bisa aja efeknya setelah itu malah bikin kita lemas, girls.