2. Coba gerakan memutar tangan
Kalau lagi gabut, coba deh lakukan gerakan memutar tangan sebanyak 50 kali.
Caranya, buka kaki selebar bahu, angkat kedua tangan lurus ke depan, lalu gerakkan pergelangan tangan searah jarum jam.
Meski terkesan sepele banget, namun gerakan ini dinilai cukup efektif untuk menghilangkan lemak berlebih di bagian lengan atas, lho!
Baca Juga: Pengin Mengecilkan Perut Buncit? Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahannya!
3. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup memang udah jadi rahasia umum untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.
Enggak cuma itu, cukup minum air putih juga bisa membantu kita yang pengin menurunkan berat badan, termasuk yang pengin menghilangkan lemak di bagian lengan atas.
Karena dengan minum air putih kita akan cepat merasa kenyang, sehingga bisa mengontrol porsi makan kita.
Hal ini pastinya akan mempengaruhi tampilan lengan atas kita nantinya, girls!