CewekBanget.ID - Apakah kita masih sering ngemil atau bahkan makan makanan berat di tengah malam, misalnya saat sedang mengerjakan tugas di larut malam atau marathon nonton drama?
Ini bukan kebiasaan baik lho girls, jadi sebaiknya kita hentikan saja.
Ada 4 bahaya yang mengintai kita kalau masih doyan makan tengah malam, nih.
Baca Juga: Demi Kesehatan, Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Makan Malam!
Gangguan Pencernaan
Kalau kita langsung berbaring setelah makan di malam hari, besar kemungkinan kita akan mengalami gangguan pencernaan.
Kita bisa mengalami gejala asam lambung, yaitu saat asam lambung naik dari perut ke kerongkongan dan kita merasakan panas dan nyeri di dada atau di atas perut, lalu tenggorokan terasa sakit.
Kalau masalah gangguan pencernaan ini berlangsung sampai lebih dari 2 minggu, segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Lapar di Malam Hari? 5 Makanan Berikut Ini Boleh Dikonsumsi, Kok!