Yang Enggak Doyan Nyesel! Kismis Bisa Cegah 5 Penyakit Mematikan Ini!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Minggu, 26 September 2021 | 14:25 WIB
Ilustrasi kismis (Shutterstock)

2. Terhindar dari penyakit tulang

Ternyata kismis memiliki kandungan kalsium dan boron yang baik untuk kesehatan tulang kita, lho.

Vitamin D bekerja dengan boron dan kalsium buat menjaga kesehatan tulang dan sendi kita. Sehingga terhindar dari osteoporosis.

Baca Juga: Awas! Ternyata Ini Penyakit yang Rentan Menyerang Tiap Golongan Darah!

3. Melindungi mata dari kerusakan

Kismis mengandung polifenol yang akan berfungsi sebagai anti-oksidan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sehingga mata kita akan terhindar dari berbagai gangguan seperti katarak, degenerasi makula, dan masih banyak  lagi.