2. Terhindar dari penyakit tulang
Ternyata kismis memiliki kandungan kalsium dan boron yang baik untuk kesehatan tulang kita, lho.
Vitamin D bekerja dengan boron dan kalsium buat menjaga kesehatan tulang dan sendi kita. Sehingga terhindar dari osteoporosis.
Baca Juga: Awas! Ternyata Ini Penyakit yang Rentan Menyerang Tiap Golongan Darah!
3. Melindungi mata dari kerusakan
Kismis mengandung polifenol yang akan berfungsi sebagai anti-oksidan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sehingga mata kita akan terhindar dari berbagai gangguan seperti katarak, degenerasi makula, dan masih banyak lagi.