CewekBanget.ID - Sebenarnya masih banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan lebih efektif selain melakukan diet yang cenderung menyiksa.
Bahkan, kita sebenarnya cukup rajin mengonsumsi beberapa jenis buah tertentu aja, lho!
Karena buah-buahan tersebut terkenal kaya serat dan bisa bikin tubuh lebih lama merasa kenyang.
Yuk cari tahu buah apa aja yang bisa bikin berat badan turun lebih cepat!
Baca Juga: 8 Sayur dan Buah Ini Jangan Dikonsumsi Tiap Hari! Malah Enggak Sehat!
1. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat.
Udah jadi rahasia umum kalau apel merupakan salah satu buah andalan yang dianjurkan untuk kita yang pengin menurunkan berat badan.
Karena mengonsumsi satu buah apel emang bisa bikin kita kenyang. Kalau kita mengonsumsi apel setiap hari, wah bisa cepat kurus nih!