CewekBanget.ID - Saat sedang beraktivitas, pernah enggak kepala kita sering kali terasa pusing mendadak?
Padahal, kita enggak sedang sakit, tapi kepala kita terasa pusing seperti berputar atau engak stabil.
Kira-kira kenapa ya?
Ini adalah beberapa kemungkinan kenapa kepala kita sering pusing tiba-tiba padahal enggak sedang sakit!
Baca Juga: Migrain Akibat Stres? Perubahan Mood dan 3 Hal Ini Gejalanya!
Migrain
Kalau sudah pernah migrain, jangan panik kalau kepala kita sering pusing mendadak.
Karena migrain ini bisa tiba-tiba kambuh.
Migrain sendiri adalah sakit kepala berulang yang bisa menyebabkan nyeri berdenyut di kepala.
Menururt The American Migraine Foundation seenggaknya ada 30-50% orang yang mengalami sakit migrain.
Tekanan darah rendah
Siapa yang punya tekanan darah rendah?
Ternyata girls, penurunan tajam dalam tekanan darah bisa bikin kepala kita pusing mendadak, lho.
Apalagi saat perubahan tekanan saat kita duduk lalu berdiri secara cepat.
Selain itu yang bisa menyebabkan perubahan tekanan darah mendadak adalah karena dehidrasi, alergi, atau bisa karena kita kehilangan darah.
Baca Juga: Sakit Kepala dan Jantung Berdebar Cepat? Kebanyakan Minum Kopi, nih!
Hipoglikemia atau gula darah rendah
Selain tekanan darah rendah, gula darah yang rendah juga bisa bikin kita pusing mendadak.
Hipoglikemia terjadi saat glukosa darah kita turun dari tingkat normal.
Biasanya, hal ini terjadi kalau kita telat makan, kelelahan bahkan sampai suasana hati yang tiba-tiba berubah.
Stres
Saat terlalu banyak pikiran atau stres, kepala kita juga bisa pusing mendadak.
Selama respons stres, otak kita akan melepaskan hormon yang memengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular.
Lalu, hormon ini akan mempersempit pembuluh darah kita yang bikin detak jantung jadi meningkat.
Karena detak jantung meningkat, maka sistem pernapasan kita juga jadi cepat dan dangkal.
Kejadian inilah yang akhirnya membuat pala kita jadi pusing.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Jadi Penyebab Sakit Kepala!
Kecemasan
Selain stres, cemas juga bikin kepala kita jadi pusing.
Cemas ini adalah salah satu gejala umum dari adanya stres ya girls.
Makanya, cemas dan stres punya hubungan erat dengan kejadian pusing mendadak yang kita rasakan.
(*)