Manfaat tomat bagi kesehatan: Tomat bantu hilangkan penyakit kronis
Adanya zat anti-inflamasi dalam tomat bisa menghilangkan sakit kronis, lho!
Ada sebuah penelitian yang menunjukkan kalau minum segelas jus tomat setiap hari dapat menurunkan kadar TNF-alpha yang menyebabkan peradangan sebanyak 34 persen.
Makanya, tomat baik untuk orang yang menderita masalah kesehatan kronis, misalnya osteoporosis, penyakit jantung dan juga Alzheimer.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Manfaat Ajaib Minum 8 Gelas Air Putih dalam Sehari!
Manfaat tomat bagi kesehatan: Tomat bantu lawan kanker
Memliki kandungan vitamin C dan sumber antioksidan lain yang tinggi, tomat dipercaya bantu melawan pembentukan radikal bebas, yang jadi pemicu kanker.
Penelitian yang diterbitkan di Journal of National Cancer Institute, menyatakan bahwa mengonsumsi tomat dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker perut, paru-paru, serviks, mulut, tenggorokan, dubur, usus besar, esofagus, dan kanker ovarium. Wow!
Manfaat tomat bagi kesehatan: Mengurangi kadar gula darah
Psstt.. tomat ternyata mengandung karbohidrat yang sangat sedikit, sehingga tomat efektif membantu mengurangi kadar gula darah.
Selain itu, kandungan kromium pada tomat juga membantu menjaga kadar gula darah agar tidak terlalu tinggi.
Bahkan, ada sebuah berbagai studi yang menemukan bahwa antioksidan pada tomat ampuh melindungi aliran darah dan ginjal.
Baca Juga: Penampilan Makin Manis dengan Tiru 5 Ide Gaya Rambut ala Syifa Hadju!
Beri banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai sekarang biasakan untuk rajin konsumsi tomat, yuk!
(*)