CewekBanget.ID - Sudah jadi keharusan bagi kita para cewek untuk senantiasa menjaga kebersihan dan kesehatan vagina.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan vagina, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang tepat!
Adapun makanan yang direkomendasikan untuk vagina yang sehat yaitu beberapa jenis buah di bawah ini. Buah apa aja, ya?
Baca Juga: Mau Wajah Mulus dan Glowing? Rajin Makan 5 Buah Kaya Antioksidan Ini!
Apel
Buah yang satu ini enggak cuma baik buat kita yang lagi menjalankan program diet aja, melainkan bagus untik kesehatan wanita.
Melansir Kompas.com, phytoestrogen phloridzin yang ditemukan dalam apel diklaim mampu membantu menstimulasi aliran darah vagina, lho!
Alpukat
Buah yang satu ini emang kaya akan manfaat banget! Enggak terkecuali untuk kesehatan vagina kita.
Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B-6, dan kalium yang bisa meningkatkan lubrikasi dan kadar estrogen, hingga memperkuat dinding vagina.
Baca Juga: Bikin Kaget! Cukup Makan 2 Pisang Tiap Hari dan Rasakan 7 Manfaat Ini!
Cranberry
Cranberry merupakan buah yang kaya antioksidan dan senyawa asam.
Nah kandungan di atas bisa membantu membunuh bakteri yang menempel di dinding kandung kemih.
Buah ini juga bisa mencegah ISK (Infeksi Saluran Kemih) yang biasanya umum terjadi pada cewek.
Pisang
Buah yang satu ini juga mampu memberikan manfaat yang baik buat kesehatan vagina.
Konon, pisang bisa menjaga kesuburan cewek dan melancarkan siklus menstruasi, nih!
Lemon
Ternyata, lemon bisa bermanfaat mencegah infeksi jamur dan fibroid tumor jinak pada rahim.
Enggak cuma itu, lemon juga berfungsi untuk menjaga pH vagina agar tetap seimbang! (*)
Baca Juga: Apa Itu Diet? Mending Rajin Makan 5 Buah Ini, Berat Badan Cepat Turun!