Seperti yang udah disebutkan di atas, buah pisang punya sifat terapeutik dan enggak bolek dikonsumsi secara sembarang, termasuk saat malam hari.
Memakan pisang di malam hari dianggap bukannya menyehatkan malah bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek seperti yang dilansir dari Times of India melalui Gridhelath.id.
Enggak cuma memperparah gejala batuk dan pilek, sebenarnya tubuh butuh waktu yang cukup lama untuk mencerna pisang.
Tapi, ada pendapat berbeda yang diutarakan seorang ahli kebugaran dan ahli gizi asal India, Shashank Rajan.
Baca Juga: Bikin Kaget! Cukup Makan 2 Pisang Tiap Hari dan Rasakan 7 Manfaat Ini!
Sang ahli gizi mengungkapkan kalau pisang adalah buah yang tepat untuk dikonsumsi setelah berolahraga di malam hari.
Meski begitu, Rajan mengingatkan kalau penderita batuk dan pilek tetap aja enggak disarankan untuk mengonsumsi pisang di malam hari karena bisa memperburuk kondisinya.
Di samping itu sebuah penelitian lain menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang paling efektif untuk menghilangkan rasa pedas dan mengatasi sakit perut.