CewekBanget.ID - Beberapa orang mungkin lebih nyaman tidur dengan posisi tengkurap.
Kalau kita lebih suka tidur dengan posisi seperti apa nih, girls?
Meski tentu setiap orang memiliki alasannya masing-masing, sebetulnya ada beberapa bahaya yang mengintai kalau kita tidur tengkurap. Apa saja?
Baca Juga: Bangun Tidur Siang Bukannya Segar Malah Sakit Kepala? Ini Penyababnya!
Leher Nyeri dan Kaku
Tidur dengan posisi tengkurap enggak menguntungkan bagi leher kita.
Pasalnya, kita akan memiringkan kepala ke kiri atau kanan dengan posisi tidur tersebut, sehingga membuat tulang leher dan tulang belakang menjadi enggak sejajar.
Leher juga mendapat tekanan yang kuat sehingga menjadi tegang serta menimbulkan kaku dan nyeri.
Kita mesti waspada terhadap risiko bergesernya sendi leher sedikit demi sedikit akibat kebiasaan tidur tengkurap.
Baca Juga: Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!