CewekBanget.ID - Menyimpan beban di dalam pikiran bisa membuat kita merasa stres bahkan sampai pusing.
Stres yang enggak dikelola dengan baik bisa berpengaruhi ke kehidupan sehari-hari kita atau bahkan ke kesehatan kita.
Baca Juga: Gampang Banget, Ternyata Maudy Ayunda Belajar dengan Metode Ini!
Jadi, kita harus pintar mengelola stres supaya pikiran dan tubuh kita tetap sehat dan terkendali.
Dikutip dari Kompas.com (5/11), Maudy Ayunda membagikan bagaimana cara dirinya untuk mengendalikan dan mengelola stres.
Seperti yang kita tahu, Maudy Ayunda adalah aktris yang sangat berprestasi di dunia hiburan maupun pendidikan.